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菊花是保健的茶品，也是营养物质多的食材，有很多食用方法，可以丰富补充氨基酸和矿物质维生素。 你知道怎么吃菊花吗？ 我推荐菊花药膳。 ...

菊花是保健的茶品，也是营养物质多的食材，有很多食用方法，可以丰富补充氨基酸和矿物质维生素。 你知道怎么吃菊花吗？ 我推荐菊花药膳。 越吃越健康吧。 菊锅材料：新鲜菊花、生鱼片或生鸡片。 制作：菊锅是苏州杭一带有名的料理药膳，把新鲜的菊花花瓣泡在温水里洗，放在竹篮里洗干净。 在温暖的锅里放入原汁鸡汤，把鱼片和肉片放入锅里时，必须抓住一些菊花投入锅里。 鱼汤加上菊花的“三合一”清香和美丽，特别奇怪，有食欲。 主要作用是清热、平肝、明目。 这样的吃法有开胃的作用，也有清热解毒的作用，有助于促进食欲。 鸡蛋菊花羹材料：一个鸡蛋，菊花5g，藕汁适量，陈醋少。 制作：将鸡蛋制成液体，与菊花、藕汁、陈醋混合后，隔水蒸煮后，每天制作一次。 具有止血活血、消肿止痛的作用。 适合食道癌咳嗽严重、呕吐明显者。 菊花和鸡蛋一 吃，有止住肿胀和疼痛的作用，也有活血的效果。 菊花炒肉丝新鲜菊花50g，猪瘦肉300g，一个鸡蛋。 制作：把菊花撕成茎花瓣，洗。 瘦肉切成薄壁线，鸡蛋黄色，水豆粉等调味料成汁。 把锅炒热，放入猪油50g，放入肉丝直到油热五成，把好汁充分混合放入锅中，先炒几下再放菊花，炒均匀，熟了就从锅里吃。 具有养活肝血、悦色、清风明目的作用。 菊花和肉丝一 吃有清热解毒明目的效果，也有滋补的效果。 菊花药膳法，小编介绍了几种饮食疗法。 大家都知道吗？ 菊花可以吃得很好。 你也可以炒肉。 你也可以做汤。 你也可以做粥。 根据自己的需求选择的话，越吃越健康。